ਖ਼ਬਰਾਂ

1. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਜਿੰਨੀ ਉਮਰ ਸਾਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਗਿਰਾਵਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਮੇਲਾਟੋਨਿਨ (ਨੀਂਦ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ (ਕੋਰਟੀਸੋਲ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਜਾਦੂਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ 10 ਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿੱਗਦੀ ਸਿਹਤ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮੌਤ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਤਣਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦਾ ਦਬਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (PNS) ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਭਾਗ ਹੈ।

3. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਫੜੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੋਕੂਨ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵਧੇਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਮੂਡ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

4. ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪੇਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2021 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ।

5. ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਣਦੇਖੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਇਦ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ - ਜਿਸਨੂੰ ਪੌਲੀਫਾਰਮੇਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਮਾੜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਹੁਣ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਮੋਟੇ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਕੰਬਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਠੰਢੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਤੱਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਪਸੀਨਾ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪੰਜ ਤੋਂ 30 ਪੌਂਡ ਤੱਕ।
ਕਿਸੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਹੇਠ ਫਸ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਚੋਗੇ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਸਮੇਟਣਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ?ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ! ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਲਈ ਪਿਆਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੂਰੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋਭਾਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਬਲੈਂਕੇਟਸ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿਓ।