ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਬਲ ਦੀ ਨਿੱਘ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ? ਕੀ ਕੰਬਲ ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ?
ਚਿੰਤਾ ਕੰਬਲ ਹਨ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗ੍ਰੈਵਿਟੀ ਕੰਬਲ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਏਕੀਕਰਣ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਸੰਵੇਦੀ ਏਕੀਕਰਣ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਟਿਜ਼ਮ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਸਮਝ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੰਬਲਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡੂੰਘਾ ਦਬਾਅ ਉਤੇਜਨਾ
ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਦਬਾਅ ਉਤੇਜਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਅਕਸਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡੂੰਘੀ ਦਬਾਅ ਉਤੇਜਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਬਾਅ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਜੱਫੀ ਜਾਂ ਜੱਫੀ, ਮਾਲਿਸ਼, ਜਾਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਮਦਰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੰਬਲ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ, ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਹਨਭਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੰਬਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਬਲ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਸੂਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਕਵਰ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੰਬਲ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਪਨੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣ।
ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੈਲੇਟਸ ਦੇ ਰੂਪ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਬਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੂੰ BPA ਮੁਕਤ ਅਤੇ FDA ਅਨੁਕੂਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੱਚ ਦੇ ਮਣਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੇਤ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਘੱਟ ਭਾਰੀ, ਕੰਬਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੰਬਲ ਦਾ ਭਾਰ ਇੱਛਤ ਦਬਾਅ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇ, ਕੰਬਲ ਅਕਸਰ ਵਰਗਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਜਾਈ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਬਲ ਦੇ ਪਾਰ ਇਕਸਾਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪੌਲੀਫਿਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਕੰਫਰਟਰ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਧੂ ਗੱਦੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ।
ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ
ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5-25 ਪੌਂਡ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਕੰਬਲ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਤ੍ਹਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।
ਹੋਰ ਕਾਰਕ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਜਿਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਉਚਾਈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਕੰਬਲਾਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਬਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ। ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਆਪਣੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੁੜਵਾਂ, ਫੁੱਲ, ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਰਾਜਾ। ਹੋਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਆਪਣੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ-ਵੱਡੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੱਥੇ ਕਰੋਗੇ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਫਰਵਰੀ-23-2023