ਖਬਰਾਂ

ਚਿੰਤਾ
ਵਜ਼ਨਦਾਰ ਕੰਬਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ।

ਔਟਿਜ਼ਮ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈ। 2017 ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੁਝ ਔਟਿਸਟਿਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਬੁਰਸ਼, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜ) ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ ਸਨ। ਇਹ ਲਾਭ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD)
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਜੋ ADHD ਲਈ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ 2014 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵੇਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ADHD ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵੇਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪਾਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ, ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਠੀਏ
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਲਈ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ 18 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਾਨ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ
ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਨਿਦਾਨ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
UC ਸੈਨ ਡਿਏਗੋ ਵਿਖੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ 2021 ਦੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ 94 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ.

ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2016 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੋਲਰ ਕੱਢਣ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਪਾਈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।