ਵਜ਼ਨਦਾਰ ਕੰਬਲ ਲਾਭ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਭਾਰ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦਾ ਕੋਮਲ ਦਬਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਜ਼ਨਦਾਰ ਕੰਬਲ ਕੀ ਹੈ?
ਭਾਰੇ ਕੰਬਲਆਮ ਕੰਬਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ: ਬੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਡੂਵੇਟ ਸ਼ੈਲੀ।ਡੂਵੇਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਕੱਚ ਦੇ ਮਣਕਿਆਂ, ਬਾਲ ਬੇਅਰਿੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਭਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੁਣੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਸੰਘਣੇ ਧਾਗੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਬਿਸਤਰੇ, ਸੋਫੇ, ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਜ਼ਨਦਾਰ ਕੰਬਲ ਲਾਭ
ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕੱਸਿਆ ਹੋਇਆ ਕੜਾ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਬਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਕੰਬਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਕੋਰਟਿਸੋਲ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਚਿੰਤਾ, ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੰਡ ਕੇ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੰਬਲ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-30-2022